婦人病を2つ抱えている、27歳です。 生理が来ると、痛みと不安定が酷く周りに気遣...

婦人病を2つ抱えている、27歳です。

生理が来ると、痛みと不安定が酷く周りに気遣い出来ません。

そんな時「生理ぐらいで。」とか「また！？」とか言われ、気持ちが爆発しそうになります。

家族(父子家庭)をはじめ、一緒に住む相手などまわりに中々理解されずイライラMAXになります。

身体を癒す方法、是非っあったら教えて下さい(p´∀｀q）


- 回答 -
生理痛のつらさ、私も分かります。私も毎回ひどく、冷や汗で大惨事です。気を失った時はビビりました。寝れないどころか自分のうめき声で起きることもしばしば…。
私も自分を制御出来なくなり、気遣いどころか当たり散らしています。しかし、同じく生理痛が酷い友達と"寝れない"だとか"他の女子は軽いから全く理解してくれない"などと愚痴を言い合うとスッキリして、気持ちもコントロールできるというか、落ち着いてきますよ。身近に共感者がいないのであればネットの掲示板などで苦労を愚痴として吐き出してください。楽になります。私はpeps！ムーンというサイトがオススメです。皆さん良識のある方ばかりですし無料ですよ。
薬も飲みますがあまり効きませんね。(生理前から飲むとたいてい効きます。薬を飲む場合は痛みだす前に！)授業中は"痛くなるな"って念じて我慢しているので仕事中はこのくらいしかないと思いますが、お腹にホッカイロは楽になります。夏は少し暑いですが…ｗ
あとは、私は『女のからだ、自分で改善！～生理痛から婦人病まで～』という本にある体操をすると楽になります。他の婦人病ものっていますし買ってもいいと思います。

このくらいしかアドバイスできませんが、質問者様の周りに共感者が少なくても私のように生理痛の辛さを理解している人がたくさんいることを忘れないでください。一緒に頑張りましょう！

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）